Kita semua tahu sarapan adalah makan yang paling penting saat ini. Dan bahwa anak-anak yang makan sarapan lebih berhasil di sekolah daripada mereka yang tidak.
Namun, kita juga semua tahu bahwa tidak selalu mudah untuk menemukan waktu untuk menyiapkan makan yang sangat penting atau untuk meyakinkan anak-anak kita untuk memakannya!
Salah satu cara untuk menciptakan sikap positif terhadap sarapan pada anak-anak adalah dengan menunjukkan mereka bahwa Anda menikmati sarapan!
Makan sarapan sebagai sebuah keluarga adalah kesempatan besar untuk menghabiskan waktu yang berkualitas bersama-sama. Menghabiskan waktu bersama, membuat sarapan dapat berubah menjadi bagian favorit anak hari.
Dengan menjadi kreatif dan mungkin hanya sedikit terorganisir, Anda dapat membuat berbagai sarapan lezat dan sehat. Cobalah ide-ide:
- untuk sarapan cepat dan mudah mencoba roti panggang dengan keju rendah lemak krim.
- atau selai kacang menyebar pada roti panggang.
- bagaimana dengan sop buah? Aduk apapun buah yang Anda miliki dalam blender dengan susu.
- mencoba beberapa makanan tradisional, seperti makanan khas daerah.
Sarapan tidak harus makan nasi dan telur, Juga tidak harus sereal dingin. Dengan menggunakan sedikit kreativitas Anda dapat menikmati sarapan sehat setiap pagi. Dan coba masakan tradisional kita, untuk sarapan pagi yang siap saji menyehatkan.
lihat pula :